ПАНІЧНІ АТАКИ: ЯК ЇХ РОЗПІЗНАТИ, ВПОРАТИСЯ І ПІДТРИМАТИ ІНШИХ

Пропонуємо найважливіші та найкорисніші дописи «Ти як?» за липень. Цього місяця говорили про панічні атаки: як їх розпізнати, впоратися і підтримати інших.

Що таке панічна атака? Читайте у дописі: https://tinyurl.com/4czp4k4u
Прості техніки, які допоможуть впоратись, коли паніка атакує: https://tinyurl.com/4wajnpd4
Спростування міфів про панічну атаку: https://tinyurl.com/yucufru3
Як діяти, коли паніка «накриває» в транспорті, на вулиці чи на роботі: https://tinyurl.com/5dr7e7sv
Як дорослим подбати про дитину чи підлітка під час панічної атаки і не нашкодити: https://tinyurl.com/5bxtyyyt

Джерело: Центр громадського здоров’я України