Позначка: #ЇжМеншеСолі!

Скільки солі ми споживаємо? Який тип солі «корисніший»? Чи може, краще зовсім відмовитися від солі? 

У твоєму раціоні є солоні рекордсмени. І ти можеш навіть не здогадуватися, хто вони. Придивитись уважніше до того, що ти їси між основними прийомами їжі . Бо саме улюблені перекуси можуть містити забагато солі.

Сіль: не важливо яка, важливо скільки

Зменшуй сіль поступово, смакові рецептори швидко адаптуються, і їжа відкриється новим смаком.

Харчова сіль потрібна кожному. Але в міру. У надлишку вона підступно шкодить серцю та судинам.

Більшість українців навіть не підозрюють, що їдять удвічі більше солі, ніж це безпечно для здоров’я.